亚麻油有什么副作用吗?

温明轩温明轩最佳答案最佳答案

1、亚麻油中富含α-亚麻酸,这是一种人体必需脂肪酸,有降血脂的作用。长期食用含α-亚麻酸的亚麻油可以抑制胆固醇的吸收,降低血脂,从而起到预防动脉硬化、冠心病等慢性疾病的作用;α-亚麻酸还有抗血小板凝聚作用,能够防止血栓形成。 2、由于含有较高的营养素,所以不建议患者长期服用。如果是治疗疾病的话,最好在医生指导下服用。如果是为了保健而服用亚麻油,那么建议每天摄入量为300毫克左右,分2次吞服。

3、需要注意的是,孕妇禁用亚麻油,因为其中可能含有的某种成分会致畸。哺乳期妇女也不宜服用亚麻油。

4、目前尚未发现服用亚麻油的明显副作用,不过为了安全起见,在服用亚麻油期间应定期检测肝功能和血压。如果出现了皮疹,应立即停止服用。

5、对于患有湿疹、皮炎的患者而言,应该尽量避免使用亚麻油,以免加重病情。 虽然目前尚未发现小儿过量服用亚麻油后出现的不良反应,但为了安全起见,仍应控制在合理范围内,避免对小儿的身体造成不利影响。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!