怎么给儿童补钙？
孩子现在处于生长发育的关键期，身体对钙的需求量非常大，如果不及时补充就会影响发育了。因此家长要注意给孩子补充足够的钙质。 宝宝缺钙的表现症状 宝宝缺钙最明显的表现就是烦躁、哭闹、夜惊、睡不好、爱出汗等，此外还有头发生长缓慢、头发稀疏、掉发、牙齿生长缓慢、厌食、偏食等症状。 如果不及时处理，宝宝还会患佝偻病，这种疾病的常见症状表现为枕秃，也就是后脑勺部位有脱发的情况；还有O形腿或者X形腿，下肢弯曲畸形；肋骨外翻，就是胸腔上面能看见突出的肋骨；还有鸡胸；喉鸣等。
宝宝缺钙的原因 1、生理性缺钙。6个月以内的婴儿出现烦躁、睡眠不安、出汗多、易惊醒等情况，可能是因为生理性缺钙引起的。这是由于母乳中钙的含量在出生后4个月内不变，即使变化也是微乎其微的，而宝宝每天对钙的吸收利用率可达300毫克左右，远远超过生理需要量。如果父母不重视给宝宝补充钙质，宝宝的骨骼和牙齿就可能会因为缺钙而出现病变。
2、疾病因素。比如慢性腹泻可导致钙吸收不足，出现低钙；先天性甲状旁腺功能减退症会影响钙的吸收利用，造成继发性甲旁脂肪沉积；甲状腺功能亢进时，血清胆固醇合成增多，钙则大量消耗，引起低钙。
如何补充钙质 1、母乳喂养儿。妈妈平时可以适当多吃些含钙量丰富的食物，如奶制品、豆制品、动物肝脏、海产品等等。对于乳糖不耐受的宝宝，可以改用不含乳糖的配方奶粉，必要时给予益生菌调理肠道菌群，促进营养物质的吸收。
2、人工喂养儿。选择含钙量高、溶解度好、不刺激肠胃的配方奶粉，并注意适当增加维生素D的摄入（如动物内脏、蛋黄、鱼肝油制剂）以促进钙的吸收。
3、添加辅食的宝贝。这个阶段的孩子开始吃辅食，除了从乳汁获取营养之外，还要开始摄入含钙丰富的食物，比如虾皮、海带、豆制品等，并掌握正确的烹饪方法（高温可破坏钙质）。同时，让孩子多晒太阳，补充维生素D，促进钙的吸收。