儿童感冒吃什么粥？
孩子感冒了，妈妈应该少给孩子吃难消化的食物，尤其不要吃脂肪含量高的食物，这样会加重胃肠负担，导致消化不良。 宝宝腹泻时，消化功能会更弱，这时候如果还给孩子喝鲜奶、吃肉类，就会增加肠胃负担，使病情加重且不易好转。宝宝在感冒期间应适当控制脂肪和肉类食物的摄入量。 但是，由于宝宝感冒时会缺乏食欲，家长需要注重食物的色香味，这样可以引起宝宝的胃口，促使宝宝多吃食物。家长在烹饪给宝宝吃的食物时可稍加用心，变着花样做食物，比如在做粥的时候，适当加入一些富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、青菜等；或者在做饭菜时放一点醋，适当加点香葱，变着花样给小孩做好吃的，这样做有利于激发小儿的食欲，使其更能主动进食，以加快身体复原。
家长还可采用辅食添加的方法来增强孩子身体的抵抗力，弥补因疾病消耗的能量，从而加速疾病的痊愈。 对于6个月以内的小婴儿，家长可以继续按传统的方法喂养，只要加强营养，补充体内损耗的热量即可。对于6个月以上已经添加辅食的宝宝，家长可以按照以下方法制作营养丰富、容易消化的食物来作为宝宝的辅食，以此来增强宝宝的免疫功能，让疾病早日远离宝宝：
1.蒸蛋羹
原料：鸡蛋1个，清汤适量。
做法：将鸡蛋打入碗中搅匀，冲入适量清汤（约200ml），再加入少许香油、食盐，上锅蒸熟即成。
营养价值：鸡蛋中含有丰富的蛋白质，而且消化率极高，可达98%，是补充人体蛋白质的最佳食品之一。鸡蛋中含有丰富的卵磷脂，对儿童的智力发育有重要作用。另外，鸡蛋中富含维生素A，这对干眼症患者来说，具有缓解症状的作用。 提示：对蛋黄过敏的宝宝不宜吃此餐。
2.肉泥豆腐
原料：嫩豆腐1块，瘦肉末50克，鸡蛋1个，香菜适量。
做法：豆腐切成块，打入鸡蛋，放入切碎的香菜、瘦猪肉，并加适量植物油、食盐和水，搅拌均匀后上锅蒸熟即成。
营养价值：豆腐含有丰富的高蛋白，而脂肪和碳水化合物含量都低，是适合宝宝摄取的营养品。豆腐含钙量高，而且易于消化吸收，是补充钙质的良好来源。 香菜中含有多种微量元素，尤其是维生素B族的含量极为丰富，这对于促进宝宝骨骼生长发育，预防贫血，都有良好的作用。 提示：对虾、鱼、蛋等食物过敏的宝宝不宜吃此餐。
3.小米南瓜粥
原料：小米30g，南瓜50g。
做法：小米洗净后用清水浸泡30分钟；南瓜去皮洗净切成小块。将以上食材一同放进锅里慢慢熬煮成粥。
营养价值：南瓜含有人体所需的多种氨基酸，并且含有丰富的锌元素，对孩子生长发育中的大脑及神经细胞的发育有良好作用。小米中含有丰富蛋白质和微量元素，特别是铁元素含量十分丰富，对于纠正缺铁性贫血有很大帮助。 提示：对海鲜、豆制品等过敏的宝宝不宜吃此餐。