雪菊有什么作用？
雪菊，又称野菊花、甘菊花、金兰花等，为植物类中药材。主要分布在北半球的亚洲东部地区，在我国主要产于新疆。 雪菊和贡菊都属于徽派菊系，是菊花中的上品，由于在采摘时间上有早中晚之分，因此价格也有差异，质量最好的是早晨采摘的，叫“晨菊”，市场上很难见到；次之的是中午采摘的，叫“中菊”；最晚摘的是“夕菊”，也就是晚上摘的。市面上常见的贡菊和中菊居多，而夕菊因为颜色不够明亮漂亮，一般作为原料加工成其他产品，如菊花茶、菊花酱等等。
《本草纲目》中有记载：“性寒、味甘苦，入肺、肝经”，说明其具有清热解毒、消炎杀菌的作用。同时，现代医学也证明了这些，例如对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌等有抑制效果[1-3]。还有抗氧化、抗衰老的功效，减少紫外线伤害，增加皮肤抵抗力等多种作用。
不仅如此，《药典》中还记载了雪菊的药用价值在于：清热解毒、治感冒、清肝明目和降血压。现代药理研究还发现，雪菊对循环系统、消化系统、神经系统都有一定的保健功效。
1、抗焦虑
现在人们面临着巨大的生活和工作压力，容易紧张、焦虑不安或者抑郁，适当进食雪菊可以很好地改善上述症状，使人心情愉悦起来。
2、明目
眼睛干涩的人多吃雪菊能明目的原因跟它含有的维生素A有关系。如果经常感到干燥、痒，可以每日饭后嚼服适量雪菊，能起到滋润的效果。
3、降脂
血脂异常是目前比较普遍的疾病，可能跟你平时不良的生活习惯有关，比如熬夜、抽烟喝酒等。如果你出现头晕头痛、记忆力减退、反应迟钝等情况时，很可能是血脂异常引起的，此时可以吃些雪菊来调节。
4、减肥
随着生活水平的不断提高，越来越多的人摄入的热量过高导致体重超标，从而引发脂肪肝等疾病。其实，你可以在一日三餐中添加一些雪菊，能起到降脂的作用，帮你健康减肥。