儿童钙什么时候补？
补钙要趁早，尤其是一岁以内的宝宝。 宝宝的骨骼发育有两个高峰期，第一个是出生以后3～6个月，第二个就是出生后12个月以内。这两个时间段宝宝对钙的吸收利用最佳，身体发育最快。所以在这个时间给宝宝补充钙质，效果是最好的。
很多家长都知道胎儿期需要补充钙质，因为孕妇钙质吸收不佳或摄入不足，会影响胎儿发育。但大多数家长不知道的是，婴儿期也是宝宝生长发育最重要的时期之一。这个阶段如果缺钙了，后果也会很严重——
● 宝宝缺钙可能会在睡觉时突然惊醒，哭喊不停；
● 宝宝缺钙可能食欲下降，出现吐奶、烧心等症状；
● 宝宝缺钙可能头发稀疏、掉头发，后脑勺出现枕秃；
● 宝宝缺钙可能腿部抽筋，出现X型腿、O型腿等。
当然，宝宝缺钙也可能出现睡眠不安稳、容易烦躁、出牙慢或者牙齿不齐、皮肤粗糙等问题。 但不是所有缺钙的表现都是明显的。尤其是在婴幼儿期，宝宝出现的很多行为问题都可能是由其他因素导致的，如果没有得到及时处理，也可能会遗留永久的身心伤害。 所以，补钙还是得趁早。
除了及时补钙，还要确保宝宝能够吸收钙质。因为宝宝的胃肠道功能尚未完善，如果摄入的钙元素无法被充分吸收，那就白费力气了。
宝宝是否缺少维生素D？体内的营养元素是否均衡？这些都是影响钙质吸收的关键因素。 如果爸妈不确定，可以带宝宝去医院查一下微量元素，遵医嘱补充。 让宝宝多吃含钙量丰富的食物，比如豆类、蛋黄、鱼肉等，也能够有效补充维生素D，促进肠道对钙的吸收。