儿童泡芙怎么做?

夏和念夏和念最佳答案最佳答案

我上次做的泡芙刚好孩子也正好挺爱吃的,就把过程记录分享一下。 首先准备主要食材 鸡蛋5个(用来拌馅),牛奶600ml左右(用于和面),黄油125g,糖70-80g,低筋面粉130g,高筋面粉130g。 然后开始制作:

1.黄油软化后加糖打至颜色稍微变浅。 (这里可以用打蛋器,也可以上手搓,我是用打蛋器开的低速搅打)

2.先后加入两个鸡蛋和黄油的混合物以及过筛的低筋面粉和高筋面粉,搅拌均匀,直到没有干粉颗粒。 (鸡蛋和黄油是事先分别打发的)

3.把面糊盖上盖子或者保鲜膜,放到一旁静置半小时左右。这期间我们可以来处理一下馅料。 果酱的话可以用酸奶代替,但是果胶(琼脂)是不可以的。

4.取一个容器,底部和壁周围抹油防粘。把面糊倒进去,上锅蒸制30分钟左右(这个时间不是固定的,要根据自家锅具脾气而定,面疙瘩不要有大块就OK了)。

5.趁热在蛋糕表面涂刷一层黄油(可以让蛋糕更香醇),冷却后送入冰箱冷冻保存。 (这个步骤可以一次多做一些,分装冷冻,吃的时候提前取出回温就可以啦~)

6.最后一步!也是最重要的一步!蘸酱! 把冷冻好的泡芙拿出来,在顶端划开一个小口,挤出里面的面糊,填入准备好的果酱或者酸奶(这个步骤完全可以根据自家孩子的喜好来做哒!喜欢酥脆的就蘸点坚果碎或者燕麦片也很不错呢)。

完成!是不是超级简单! 给孩子做烘焙,最担心的就是油盐摄入不够,蛋白质缺乏。这次做的泡芙虽然用黄油和鸡蛋做了润滑,但热量和营养的问题可以通过后续蘸的果酱或者酸奶来改善,加上孩子本身不爱吃奶油等油脂丰富的食物,这个问题也就不存在了呢。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!