10岁儿童能喝茶吗？
茶叶中含有咖啡因，对于儿童的正常发育可能会有抑制作用，同时会刺激胃酸分泌，导致消化疾病的发生风险增加，因此不建议儿童喝茶。 茶作为一种传统的饮料，深受人们的喜爱。在饮茶的过程中还能清热利湿、生津止渴和清心明目。但是少年儿童的身体处于发育阶段，各个脏器的功能尚未完全成熟，特别是胃肠功能比较薄弱，若是不加节制的随意喝茶，有可能危害健康。 首先，茶中含有咖啡因，这是一种黄嘌呤生物碱，能够兴奋中枢神经系统，通过交感神经使心脏和血管的收缩功能增加，从而使得血液流动量加快，提高心肺功能。但小儿的耐受性较差，过量的摄入咖啡因会导致心慌意乱，引起烦躁不安、失眠和过度兴奋。另外，咖啡因也会通过胎盘影响胎儿的生长发育，严重的话甚至可能会造成流产。
其次，茶中的茶碱还具有利尿作用，小孩子喝过多茶水可能会出现频繁排尿的现象，如果长时间大量饮茶，有可能出现电解质紊乱以及微量元素缺乏的症状。 如果非要给小宝宝喝茶，可以少量给予淡茶，而且不宜频繁给予。
因为茶的刺激性比较大，可冲泡一杯给宝宝试试，如果宝宝喝了之后没有什么不良反应再给宝宝多喝一点；而如果宝宝喝了以后有恶心、呕吐或者腹泻的情况应立即停止饮用。 值得注意的是，有些爸爸妈妈喜欢给孩子喝浓茶，觉得这样的茶才提神。但其实，过浓的茶中含有大量的咖啡因，对于神经系统的刺激作用就会很强，反而会让宝宝睡不着觉，或者起来夜尿增多等情况。这样非但不能达到效果还会让宝宝对茶产生反感。