儿童高钙片哪个牌子好?
其实给孩子补钙,真的不需要买特别贵的品牌和产品,只要按照以下步骤去做,就能买到性价比超高的产品! 第一步,查资料,明确补钙需求 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》的建议,1~3岁宝宝每日建议摄入的钙量为400毫克,4岁以上宝宝为600毫克。 如果孩子出现下列症状,有可能是缺钙了,需要及时补钙: 不过,给宝宝补钙并不一定非要在药店里买维生素D和钙片。事实上,宝宝从母乳或配方奶中获得的钙质就已经足够了,妈妈只需每天让宝宝摄入适量肉类、鸡蛋、蔬菜及水果就可以了。 第二步,选产品,关注成分很关键 市面上有很多不同品牌的钙剂,包括钙滴剂、钙粉、钙片等,家长选择起来有点迷茫。 其实,不同类型的钙剂含钙量不一样,吸收利用率也各有不同。 钙滴剂:含钙量较高,适合对酸味食物敏感的宝宝,也可以作为预防佝偻病的补充剂。但不适合胃动力不足、消化功能差的孩子以及婴幼儿。
钙粉:分为固体饮料和粉剂,味道比较酸,里面通常添加了柠檬酸等刺激性较少的酸性物质来调味,适合1岁半以上、消化能力较好的孩子。 钙片:含钙量相对较低,一般在20%左右,而且表面有刺,容易卡住喉咙,不适宜在1岁以下宝宝服用。如果一定要给这个年龄段的孩子吃,就一定要磨成粉,调成糊状后再喂。 第三步,认品牌,进口的不一定就是好的 在给孩子选购钙剂时,一定不要一味追求进口品牌。因为决定钙剂品质的主要因素不是品牌,而是成分。
一般来说,符合我国食品安全标准的好品牌都可以放心购买。 因为我国对于食品安全要求的标准是严格且细致的,任何不符合要求的食品都不能成功流入市场。所以,只要是在正规渠道购买的正规品牌的产品,都能满足孩子对钙质的需求,不必过多追求进口品牌。