儿童容易上火怎么回事？
一岁以下的婴儿，如果出现大便干结、口舌生疮、睡眠不安等情况的话，很有可能是因为“内火”导致的，也就是老百姓常说的“上火”了。 中医理论中，人体阴阳失衡就容易导致“上火”，其中又分心火、肝火、胃火、肺火以及肠火。对于年龄较小的宝宝来说，肠胃功能尚未发育完全，饮食结构比较单一，如果此时父母溺爱孩子，总是让宝宝吃油炸食品、肉类等不易消化的食物，就非常容易导致“上火”。
另外，有些家长担心宝宝冷，总是给宝宝穿很多衣服，捂得严严实实的，也不利于宝宝降火。 建议家长少给孩子吃难消化的高蛋白食物；不要给孩子吃可能引起上火的药物，如红霉素、头孢拉定等；同时让孩子多喝水，少吃易致敏的食物（如鸡蛋）和容易引起内热的水果（如荔枝）。 如果家长发现宝宝出现口腔溃疡、牙龈肿痛或口干舌燥等情况时，可以适量给宝宝食用一些清热降火的食物，如绿豆汤、苦瓜、丝瓜、海带、冬瓜、苹果、梨子等。但是要注意，1岁以内的宝宝不宜喂汁，以防呛到。
三岁以上的宝宝已经可以像大人一样明确表达自己的想法，且胃肠功能也已健全。因此这个年龄段的孩子“上火”多数是由于不良习惯引起的，如偏食、不爱喝水、不爱吃水果蔬菜等。
如果爸爸妈妈发现宝宝有以上不良饮食习惯，一定要及时帮助改正。同时，这个阶段的孩子已经可以开始锻炼自主排便，家长也应该帮助宝宝养成定时排便的好习惯。 对于三岁以上的孩子“上火”，可以适当给予药物治疗，但应遵从医生指导，合理用药。