儿童钙片有什么好处？
我们要知道，对于儿童来说，食物补钙是最安全的办法。由于孩子处于生长发育的关键期，代谢过程比较活跃，如果盲目补充钙剂，很容易引起高血钙和肾衰竭等风险。 如果没有缺钙的相关症状（如夜惊、盗汗、抽筋），只是单纯地想给孩子补钙，可以通过多吃含钙量高的食物达到目的，比如芝麻酱、虾米、海带、酸奶、豆制品等。 但如果担心食物补钙效率较低，或者希望快速补锌，也可以服用儿童专用钙剂。 目前市面上有很多不同类型的钙剂，家长可以根据自身需求合理选择。 如果是想要安全高效补钙，可以选择柠檬酸钙；如果想要方便吸收，可以选液体钙；如果担心宝宝便秘，可以选择含益生菌的钙剂；如果担心孩子挑食厌食，可以从味道上入手，选择香甜水果味的钙剂…… 总之，适合自己的才是最好的。
但需要注意的是，在选择药物补钙的同时，也应重视膳食补钙，两者应该同时进行，这样才能达到最佳效果。
还需要提醒各位家长，补钙并不是剂量越大效果越好，过量摄入钙质有可能造成中毒，出现恶心、呕吐、腹泻等情况。