儿童用什么喝奶？
孩子3岁了，最近特别爱喝酸奶，但是市面上的酸奶种类太多，不知道哪种更适合孩子喝，求推荐！ 回答：首先，要给孩子挑酸奶； 得看成分表 ①看含糖量 酸奶的蛋白质含量需要大于2.9g/100g，并且不含糖 是最好不过的了 如果含碳水化合物，我们就看一下含量，看看是不是含糖酸奶。一般酸奶的标签上有标注，比如下面这款酸奶的成分表中有写着蔗糖，说明这是一款含糖的酸奶。
②看添加剂是否过多 在选择酸奶的时候，我们可以看一下营养成分表中的配料表，了解其中添加了哪些食品添加剂和营养强化剂，如果有过多食品添加剂的话，建议谨慎购买。 国家规定下列物质可作为食品添加剂： 所以，在购买酸奶的时候，也可以留意一下这些指标：
③看酸乳品质量等级 买酸奶的时候，可以留意一下包装上的“酸乳品质量等级”，按照国家要求，酸奶的质量分成4个等级：优、良、中、差，只有达到优质级别才可以标明优良或优质的字样，这直接关系到产品的安全性。
④看生产日期和保质期 目前市面上有很多新鲜做的酸奶，这种酸奶一般都是当天做，或者第二天就做，所以保存了丰富的活性乳酸菌，能够调节肠道菌群，有利于胃肠功能紊乱的恢复。
除了可以看上面这几点，还可以留意下包装上的生产许可证编号以及出厂检验报告，这两个也是确保酸奶安全的重要前提之一哦~ 看完了如何挑选酸奶，接下来就是最重要的一点，如何清洗奶瓶？ 大部分妈妈都是开水冲洗，其实这种方法并不能杀死细菌。 其实，洗奶瓶最重要的是刷奶嘴和奶瓶底部。 因为宝宝的奶嘴经常接触到舌头、嘴唇，而宝宝又很喜欢吃手，奶嘴上粘着的食品残渣很容易滋生细菌。
另外，由于奶瓶的螺旋纹或者吸管可能会隐藏细菌，因此在清洗的时候，可以适当多冲洗一会。 最后，再用流动的清水冲洗干净，拧干水分后放在干净的餐具上沥干。 但需要注意的是，不要用热水冲洗，避免冲掉其中的益生菌。