婴儿多大开始吃米粉?

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宝宝在6个月左右,萌出第一颗牙齿的时候,就可以开始添加辅食了。最先接触的辅食就是富含铁、钙等矿物质以及维生素的米粉。因为这时宝宝已经具有了咀嚼和吞咽的功能。 不过这个时候加的米粉只是作为奶类的补充,不要加在奶瓶里直接给宝宝喝,以免形成宝宝不良的吸吮习惯。可以把米粉用温开水或配方牛奶调成糊状,用小勺舀起,逗引宝宝张开小嘴,轻轻的刮去舌面,使宝宝逐渐适应口味。

当宝宝适应了米粉后,可以在其中加入2~3滴植物油,调匀后给宝宝食用,以增加油脂可溶性营养素的利用率。 在最初的一段时间里,妈妈要多花一点时间,耐心调拌,逐渐培养宝宝进食的兴趣和养成进食的良好习惯。

随着发育的不断成熟,宝宝的牙槽也开始发育得较为清晰,一般在4—10月期间,会陆续长出乳牙; 到了5—6月时,宝宝的消化系统也逐渐适应了添加的辅食,此时宝宝对能量与营养素的需求逐步增加,仅靠母乳或者配方粉已不能满足其全部需求,因此需要及时引入多样化的食物。

通常建议先以泥糊状的辅食为主,如米粉、菜泥、果泥等,保持每天1次,每次5~8g的量。注意首次引入新的食物时应从少量(1~2勺)开始,仔细观察宝宝的大便,如果大便正常,没有明显的腹泻或过敏迹象,则可以逐步增加至正常量。

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