婴儿吃哪种麦片？
题主是想让宝宝多吃富含矿物质、维生素和膳食纤维的燕麦吧，这些对宝宝成长很重要~ 市场上卖的麦片大致可以分为3类：即食燕麦片（熟燕麦）、快熟燕麦片（生燕麦）和燕麦颗粒。 燕麦的营养价值最高的部位在于燕麦粒顶端那部分，也就是燕麦的颖果（就是燕麦米），它含有燕麦80%以上的营养成分[1]。 所以要想吃到最有营养的燕麦，就得吃完整的、未经加工的燕麦。 经过简单清洗后就可下锅煮，煮熟后的燕麦粥会呈半透明状，有点像果冻，非常Q弹。 而且刚煮熟的燕麦还带有微微的甜味，可以给孩子尝尝原味。
如果是不喜欢吃甜食的孩子，可以在煮粥的时候加入一些粗粮，比如黄豆、绿豆、红豆等等，这样能让孩子摄入更丰富的营养元素。 不过要注意的是，即食燕麦片在制作过程中需要添加糖类来调和口感，因此不建议给宝宝多吃。 快熟燕麦片的口感好，比较软烂，适合肠胃功能弱的宝宝。但是在烹调的过程中容易损失营养物质，建议宝宝一次不要吃得过多。 燕麦颗粒是最接近原生状态的一种燕麦，只需要用开水冲泡就可以食用了。 但是由于表面粗糙，有一定的不易消化的麸皮，也不适合给宝宝吃太多哦～ 小小一块燕麦饼，营养价值满满！ 其中含有蛋白质、碳水化合物、维生素B族、钙、铁等微量元素，这些都是宝宝生长不可缺少的营养素~ 而且小小的一块，方便携带，又能充饥，是出门野餐的好帮手！