婴儿要爬多少小时?

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宝宝每天需要多少运动呢?专家认为2岁之前的宝宝应该要多运动,最好是多走路、爬行和游泳,尤其是要掌握好宝宝运动的量,不能太多,也不能太少,尤其是不能久坐,要随时让宝宝动起来。下面一起来看看详细的介绍吧。

宝宝每天应该要做多少运动量呢?

月龄 运动量标准

2-3个月 随意坐着,百无聊赖时用手摩挲脸蛋,来回翻身;可以趴在较硬的平面上自由翻身,不需扶助;学会爬行,胸部和颈部挺直,从一侧滚到另一侧。

4-6个月 不用帮助自己能单独坐片刻;可以自己站立,但持续时间不会超过1分钟;能自由地爬行,不用扶助;眼鼻口用手玩弄,会舔玩具等物,并随手拿起放到嘴边。

7-12个月 不用扶助,可单独站片刻;能自然地坐下再站起;可以敏捷地爬行,不用帮助,不熟练时会跌交;可自由地上下台阶,不用搀扶;喜欢摇动摇铃,对书本杂志等有玩弄、看看、咬破等不良行为。

1-3岁 能主动站立,但扶助时可自动坐下;走路较快,可随音乐节奏快乐行走;能把手指放入嘴里吸吮,但手较稳固,不易跌倒;会按指令做出动作,听得懂呼叫名字,可用手势进行交流;喜欢游戏,经常自己跳舞,自己唱歌。

4-5岁 能主动向前走或跑;能灵活地左右转弯走,不怕跌倒;能较快地爬行,保持身体平衡,稍用力即摔交;可以连续跳2-3级台阶,不需扶助;能轻松地连续做2个仰卧起坐

6-7岁 能快跑5米;能踢毽子,可以连续跳5级台阶,不需扶助;能倒立10秒钟;可单脚直立(脚不可离开地面)。

现代育儿的误区:

宝宝“懒”点好

从妈妈的角度来看,让宝宝“懒”似乎是剥夺了宝宝的一些权利,但事实上,“懒妈妈”教出来的宝宝更聪明。 宝宝刚刚出生时,眼睛还不能直视阳光,需要一只眼睛“盲”半年左右,才能适应强光。如果宝宝一出生就让他睁着眼睛,他的眼睛会受不了。所以,宝宝的“懒”是对付强光的一种自我保护。

宝宝从几个月开始,就喜欢坐在小车里乱动,妈妈就把小车放在那儿,等他玩累了,自己就会睡去。妈妈若总要刻意地逗宝宝玩,宝宝很聪明,总有一天会看穿你的心思。所以,让宝宝“懒”一点,宝宝才会更健康。

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