梨水有什么作用吗?

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泻火 润燥

1、清心降火,化痰止咳——秋梨膏

【原料】雪梨6个,冰糖适量,川贝粉2克(小儿减半)。

【制作】雪梨去皮洗净切成薄片,放进锅里,加冷水煮开,改文火煮30分钟左右,取出汁液过滤渣滓;在锅内放入适量冰糖和水,小火煮沸后,加入川贝粉和雪梨汁,一同煮至熟透,凉后即可食用。有清心降火、润肺化痰的作用,适合心火旺盛导致的失眠、咽喉干痛、声音嘶哑、口腔溃疡的人食用。

2、解酒,养肝,助消化——雪梨啤酒饮

【原料】大雪梨一个或雪梨干三片,啤酒一罐。

【制作】大雪梨去皮洗净切块,放进杯中,倒入冰镇啤酒,泡几分钟饮用。有解热除烦、止渴健胃的功效,适用于醉酒烦躁、口干舌燥的患者。

3、滋润五脏,润肤祛燥——雪耳炖雪梨

【原料】银耳五朵,雪梨一个,红枣四颗,冰糖适量。

【制作】银耳用温水泡发,去掉老根,清洗干净,撕成小块的形状;雪梨洗干净削去皮,切开去核,切成块状;红枣泡软,去除枣核。将上述食材一起放到锅中,加适量清水炖一个半小时左右,最后按个人口味加入冰糖调味即可。有生津润燥、清热止咳的功效,适合阴虚发热、咳嗽痰稠、咽喉肿痛、大便干结的人服用。

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鲜梨多汁,清脆香甜,清香怡人,营养丰富,含有脂肪、糖、蛋白质、钙、磷、钾、铁及维生素c、B1.B2等多种元素,具有止咳、化痰、清热、解毒、消炎、袪痰、清心除烦、镇咳化痰、疏肝明目等功效,生吃具有清热镇静、疏肝润肺、清心安神、消痰化瘀、清热止咳等功效;熟吃具有补心安神、止咳化痰、敛肺润燥、滋阴养肺、清心去热、滋阴消瘀、清热化痰、止咳等功效。此外,梨还能润肠通便,是理想的便秘患者的保健水果,可达到快速通便、润肠排毒、减肥健美的效果。

《本草纲目》有记载:能清六经,安五脏,消毒,杀蛊,辟温疫邪气……利咽喉,清心肺,化痰润便,疗风热,止咳喘,消浮肿,去胸膈热,下肝火……利大便,止吐,解毒方,除伤寒热,止心腹痛,治肺风等。在中医眼科中,用梨和蜜煎后用于医治眼目昏暗、心脾俱痛等。

国外的研究也相继显示,吃新鲜的梨能增加血中钠的排出量,从而使血压降低,有助于防治高血压。因此,患有高血压及肾病的患者,不妨天天吃一两个新鲜的海子梨,不但能降血压,保护心肌,预防心肌梗塞,还可利尿。另外,梨汁和梨皮还有强心的效果,因此心脏病患者也是适宜食用的。

患糖尿病的人,吃海子梨不仅无害,反而有益。因为梨含糖份低,且具有止咳化痰、清心润肺之功效,是非常理想的滋补品。

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