婴儿可以吃糯小米吗？
糯小米是生活中常见的食物，它既可以用来煮粥也可以用来做菜，其口感丰富，味道多样，受到了很多人的喜爱，特别是老人孩子都十分爱吃。一些产妇为了恢复苗条身材，也会用糯小米来代替主食。虽然食用价值很高，但如果不小心购买到霉变或者过期的糯小米，则可能对身体健康造成危害。那么，婴儿可以吃糯小米吗？接下来让我们一起来了解一下。
糯小米的营养价值
先抛开其营养价值不说，单从口味上来讲，很多人便喜欢上了这种食物，尤其是那些牙齿咬不断的和着汤菜咕噜喝着汤的人。对于血糖高的人来讲，用糯小米来替代主食再好不过了。
作为食物来说，它的主要功效是暖胃健脾。而且它具有很好的滋补功效，经常食用，对脾胃虚寒，气血亏虚，贫血病人有很好的辅助治疗作用。糯小米能够补中益气，对于脾虚气短，食欲不振，四肢无力，大便溏稀等病症有很好疗效。
对于产妇来讲，多吃糯小米可以起到保胎作用。产后可以用它来补养身体，对于身体虚弱的人来讲，可以经常吃一些糯小米，对补养身体有很大的帮助。
婴儿能吃糯小米吗
虽然食用糯小米有很多好处，但毕竟其不易消化，而且刺激性很大，对于婴儿来讲并不适宜食用，否则会影响肠胃健康。即使是成年人也不应该大量使用糯小米，否则也会造成消化不良。
怎样挑选糯小米
1、 看颜色：正常糯小米颗粒色泽呈淡黄，油亮且无腥味，如果有发黑或者发皱的糯小米，这样的不能要了。
2、 闻味道：正常而言糯小米具有清香，如果发现其有异味，或者是霉味，都不能要了。
3、 凑在手里摸：正品糯小米细长，如果摸起来感觉颗粒形状比较短，并且颗粒上下粗细不一致，则很可能是伪品。
4、 向卖家要检测证书：虽然糯小米是常见的食物，但它同时也是一种药材，所以购买前可以要求卖家提供检测证书。
温馨提示
虽然食用糯小米有很多益处，而且它的营养价值也十分高，但就像上文讲到的，它并不适宜婴儿食用，所以家长千万不要随便给孩子食用，否则可能会影响孩子的肠胃健康。想让孩子吸收更多的营养，可以为其制作具有特色的食物，如胡萝卜肉菜卷、八宝丸子、栗子炖牛肉、花生烧猪蹄、海带炖猪头肉等等。