婴儿肚子胀吃什么好？
婴儿肚子胀在出生后的头几个月比较常见，孩子总是肚子胀要找原因是婴儿肚子胀吃什么好？一般孩子肚子胀分为生理性腹胀和病理性腹胀，孩子肚子胀不严重可以饮食调理，严重就要看医生，下面一一介绍。
生理性腹胀
婴儿肚子胀主要是肠胀气，宝宝肚子鼓胀，但精神状态好，不呕吐、不腹泻，腹部柔软，大便正常，那可能是生理性腹胀，一般吃饱后就会缓解。父母不必急于止泻，而是帮助宝宝消化，可以给宝宝吃一些调理肠胃的药，帮助宝宝排痰，用肚脐贴、健胃消食片等。
病理性腹胀
如果宝宝肚子胀气伴随有呕吐或腹泻、大便水样或带有白色奶块，有可能是感染了肠炎，要就医治疗，不能拖延。尤其是3个月以下的宝宝肚子胀气，很可能是肠炎、病毒感染，有可能是胆胀和巨结肠，也可能是因为婴儿肠道菌群失衡，这些都需要医生进行检查才能确诊，自己不能判断病情，不能随意用药。
注意：宝宝肚子胀要避免食用三类食物
1、寒凉食物绝对不能吃
辛辣、油炸类等燥热食物，孩子肠胃功能尚未发育完全，过于寒凉的食品，如冰箱冷藏过的水果、饮料等，冷饮尽量不用，禁食寒性食物，如海带、冰冻水果等。孩子肚子胀不能吃豆类和豆制品，如豆浆、豆腐、绿豆，这些容易引起胀气。也不能吃甜腻、黏性的食物，这些食物容易引发消化不良，使肚子胀得更厉害。
2、胀气食物不能吃
有些食物在消化过程中会产生大量气体，并且令人体肠道胀气，如豆类、豆制品、花生、红薯等。不但容易产生气，而且容易使胃酸分泌过多，造成胃胀。孩子胀气不能吃啤酒，造成胃部膨胀、消化不良，甚至引起胃痛。也不能吃味精，因为味精会使孩子胃口不佳，消化吸收缓慢。
3、高蛋白食物最好不要吃
肚子胀不能吃高蛋白食物，如韭菜、鱼、鹌鹑、牛肉，容易引起胃胀。也不能吃甜食，甜食在胃中的酸碱度高，促使食物发酵，产生胀气。最好不要吃糯米甜食，否则容易出现胀气症状。也不要吃鸡蛋，鸡蛋中脂质较多，消化时也会有气体产生。更不要吃过甜的、过酸的，这样才能避免产生腹胀。