婴儿辅食可以早上吃吗?
其实不管是婴儿还是大人,对于辅食的添加都是要谨慎一点的,因为有些人的肠胃可能不能承受,一旦出现问题后果还是很严重的,尤其是对于1岁以内的宝宝,辅食添加要由稀到稠。另外要根据宝宝的营养需要以及肠胃功能考虑开始添加辅食的时间和添加的品种。对于肠胃功能还不是太完善的宝宝来说,最好是在两顿奶之间添加辅食。
宝宝满6月龄后,作为入门级别,建议先从富含铁的泥糊状辅食开始。如,强化铁的谷类食物(如铁强化米粉)、肉泥、肝泥、蛋黄泥等。刚开始给宝宝添加辅食时,建议每天只喂一次新的辅食,且从少量(2~3勺)开始,观察宝宝是否出现不良反应(如呕吐、腹泻、烦躁、哭闹等)之后再慢慢增加。待适应后,逐渐增加至每日1次,每天能添加一个种类为佳。
喂养顺序
最好将添加的新食品与母乳或奶粉间隔一段时间,把它们安排在婴儿易有饥饿感的午睡及晚安前、夜间睡眠前。
三前原则
第一顿送到6月龄后;
从含铁米糊(糊状食材中加一点强化铁的米粉)开始;
满7月龄后才能吃全蛋(鸡蛋清易引起宝宝过敏);
不推荐炒蛋(铁的利用率较低),蒸蛋羹、煎鸡蛋饼、水垫蛋均可。
不早于满6月龄(含6个月),不晚于25月龄。最晚不晚于25月龄,满25月龄以后为成熟儿。