孩子长期喝酸奶好吗？
酸奶中的蛋白质容易消化吸收，而且酸奶中的钙含量非常丰富，容易被人体吸收，所以孩子喝酸奶是有益的。
但应注意，鲜奶的营养价值远高于酸奶，因此在同等数量下，喝鲜奶比喝酸奶更划算。而且酸奶的酸度和冷度容易造成孩子胃部不适，所以建议给孩子喝酸奶要适量，而且不宜空腹饮用，可在饭后2个小时饮用，这样消化酶的分泌最高，易于消化吸收。另外，给孩子喝酸奶后一定要记得刷牙。
孩子喝酸奶不能长期坚持是一个普遍存在的问题，主要原因是酸奶的酸味较浓，孩子不易接受。其实这可以通过一些方法来改良：比如可以自制水果酸奶，用口味酸甜的水果，洗净榨汁后加入酸奶，既能增加口感，又可以增进食欲，同时，加入水果中丰富的膳食纤维和多种营养物质，营养更全面，对预防便秘也有较好的作用。此外，还可以将酸奶倒入锅中，加白糖并用小火慢慢加热，边加热边搅拌，待酸奶变温并减少水分后，盛入容器中冰镇后制成冷布丁喂养孩子。这样可以中和酸奶酸味，易于孩子接受。