婴儿什么牌子钙片最好?
其实,缺钙的宝宝并不在少数,缺钙会影响到宝宝的正常发育,是很严重的问题。那么,婴儿缺钙吃什么钙片最好呢?
给孩子补钙一般有两条途径,一是食补,二是钙剂。如果确实需要服用钙剂的话,我们建议给孩子挑选含有机酸钙的钙剂。这类钙剂易溶解,易吸收,有利于孩子缺钙问题尽快得到改善。比如,含有口乐甜(苹果酸)的口乐甜钙。
目前,市面上的钙剂主要分为无机酸钙和有机酸钙。无机酸钙主要包括碳酸钙、磷酸钙、氯化钙等。无机酸钙一般含钙量较高,达到35%~45%,但它难溶解,难吸收,其中碳酸钙在人体内会生成二氧化碳,引起胃胀气,易导致肠胃不适。有机酸钙,有苹果酸钙、乳酸钙、葡糖糖酸钙等。有机酸钙易溶解,易被人体吸收,且不会引起肠胃不适。
苹果酸钙是有机酸钙中的一种,它的含钙量达到了22%,远超乳酸钙和葡糖糖酸钙。此外,它还是弱酸性的钙,与人体的血液酸碱非常接近,能快速被肠胃吸收。有研究证实,与碳酸钙相比,苹果酸钙的生物利用度高于1.2倍,易吸收的特点可见一斑。