婴儿钙片饭前还是饭后？
在服用钙片时，最好饭后吃，因为空腹时胃酸浓度很高，服用钙片会使其中的胃酸明显降低，进而影响食物中钙的正常吸收.再者，钙易与草酸结合生成难溶性的物质，从而阻碍了钙的吸收利用.而饭后胃酸分泌减少，钙的吸收率会相对增多.此外，应在临睡前服钙.一般人夜间12小时要从骨骼中排出约500毫克的钙，造成血液中钙浓度降低，而血液中钙浓度的最适宜状态是恒定的.临睡前补钙可以补偿损失的钙，同时血液中钙浓度升高，还可以放松紧张的肌肉和精神，有助于睡眠.但需要注意的是服用各种钙片，最好用少量水，不要咀嚼。否则不但影响吸收，还会刺激胃肠道。特别是碳酸钙，分解后会生成二氧化碳，容易产气，出现腹胀等症状。
当然，有些宝宝吃钙片还是建议餐中吃，因为钙在脂肪酶的帮助下，能更好的吸收，另外吃完钙片也会促进肠胃的蠕动，可以有效预防便秘的发生。