7岁孩子腿抽筋怎么办？
小儿夜间腿抽筋可能是由于白天活动量大、疲劳、缺钙或者缺乏维生素等引起的，家长需要帮助孩子缓解抽筋的的情况。
帮孩子缓解腿抽筋的方法：
（1）揉捏缓解：在孩子抽筋的时候可用手捏住孩子的腿部肌肉轻轻地揉捏，揉捏会缓解孩子抽筋的疼痛而且能帮助缓解抽筋现象。
（2）热敷：抽筋后也可用热毛巾热敷痉挛的部位，促进肌肉放松，能缓解抽筋并且能缓解孩子抽筋导致的疼痛感。
（3）牵拉缓解：孩子大腿前面的肌肉发生痉挛时，就让孩子抽筋的大腿保持伸直，然后用双手抱住孩子的脚，帮助孩子脚向身体方向伸展，牵拉痉挛的腿部。
（4）反方向牵拉复位：小腿后面肌肉群发生痉挛时，要让孩子抽筋的腿伸直，一只手扶住孩子的脚，帮助孩子脚向身体方向伸展，同时用另一只手使劲按住孩子的膝盖，保持其伸直并朝身体方向缓缓按压。
（5）冷敷：孩子抽筋缓解后要及时进行冷敷防止再次抽筋，可用冷水擦浴并帮助身体降温，避免过度疲累。
此外，孩子反复出现夜间腿部抽筋的情况，家长要带孩子就医检查，是否是疾病引起的。