如何锻炼孩子爬行？
训练宝宝爬行方法一、一床被子
将宝宝放在床上，用被子盖过宝宝的腹部，妈妈拉着被子的四角，轻轻的摇动，同时可以将被子提起来，让宝宝的腹部完全离开床面，可以锻炼宝宝背部肌肉张力，可以促进宝宝爬行动作的发育。同时，也可以促进宝宝颈部肌肉的发育，为抬头做准备。如果宝宝趴卧不稳时，可以将宝宝的腋下轻轻架起来，让宝宝趴的更舒服些，更有利于宝宝抬头。
训练宝宝爬行方法二、一顶帽子
宝宝出生以后，周围的环境对于宝宝的刺激非常大，周围的环境包括声音、光线、温度等，这些刺激会让宝宝的神经系统兴奋起来，因此可以促进宝宝神经系统的发育。妈妈可以将帽子的前面和两侧挂上铃铛，同时还可以选择颜色鲜艳的帽子，吸引宝宝抬头。同时由于铃铛的吸引，宝宝会用手去抓铃铛等动作，因此可以促进宝宝上肢的发育，促进宝宝以后的爬行动作发育。
训练宝宝爬行方法三、一块木板
将长条形状的木板放在宝宝的腹部，吸引宝宝从木板上面往下爬。在木板的两端可以系上带子，妈妈从后面将带子提着，在锻炼宝宝爬行的同时，可以保护宝宝的安全。当宝宝能够从木板上面爬过去时，可以逐渐将木板拉高，增加木板的高度。当木板横放在沙发上面时，可以让宝宝从高处爬向沙发下面，相当于从高处往低处爬，促进宝宝爬行运动的发育。
训练宝宝爬行方法四、爬行隧道
将两个拱形板放中间搭好，用一条床单分别将两头封起来，做成一个像山洞一样的东西。这个东西就是可以训练宝宝爬行能力的工具。将宝宝放在山洞一头，将宝宝喜欢的玩具放在另一头，然后用语言逗引宝宝爬向这头，去拿他喜欢的东西。这个方法很受宝宝欢迎，因为宝宝在里面爬行没有阻力，非常方便也很轻松。这样反复练习，不久宝宝就会掌握爬行本领。
训练宝宝爬行方法五、毛巾拉车
宝宝的玩具车是宝宝的最爱，妈妈可以用一条毛巾分别在宝宝的双手上绕一圈系起来，然后将车放在远离宝宝的地方，然后用宝宝的左手拉着毛巾，右手在床面支撑，逗引宝宝向车子地方爬行。这样反复多次训练，不久宝宝就会明白往前爬行就能抓到车子，就会更积极的往车子所放着的方向爬行了。这样坚持练习，能够提高宝宝爬行的兴趣，促进宝宝运动发育。