多大孩子可以吃鹌鹑蛋？
鹌鹑蛋的营养在很多方面优于鸡蛋，人体的吸收利用率要比鸡蛋高10%左右，所以如果条件允许的话，可以用鹌鹑蛋代替鸡蛋食用，尤其是婴幼儿和老年人。如果是4周岁的儿童，每天可以吃2-3个鹌鹑蛋，不可以多吃，否则会对肠胃造成负担。
儿童吃鹌鹑蛋需注意
如果是对鸡蛋过敏的孩子，建议不可以吃鹌鹑蛋，否则容易引起过敏反应，容易出现腹泻、皮疹等表现，会影响身体健康。
吃鹌鹑蛋尽量和其他的食物一起食用，不可以只吃鹌鹑蛋，否则容易出现营养不良。
孩子吃鹌鹑蛋要煮熟，不可以吃生的鹌鹑蛋，否则容易出现胃肠功能紊乱的情况。
鹌鹑蛋比鸡蛋的体积小，孩子吃的时候要小心呛咳，否则容易危及到生命。