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可以的。开灯和怀孕没有关系，怀孕期间可以正常的开灯。不过开灯时间不宜过长，开灯时间过长的话对眼睛是不利的，开灯以后可以休息一下，让眼睛向远处眺望。孕妇需要做好孕期的产检，而且孕期的检查是定期做的，一般孕12周之后需要查nt值测量以及做彩超，做四维彩超了解双顶径，头围，肱骨，股骨等发育的情况。
在孕期，孕妈妈需要补充丰富的营养物质，特别是蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等都必须得到充分补 给才能满足胎儿发育和自身代谢的需求。在孕早期需要多吃富含这些营养素的饮食，这样既能够满足母体以及胎儿的生长发育，又不会对孕妈的肠胃造成负担。 今天推荐3款适合孕早期的汤品，清淡营养丰富，不妨学一学！