怀孕到几个月才不会累？
前三个月是最容易累的，因为孕吐反应大多发生在早期，有些人孕吐特别严重，吃什么吐什么，身体消耗很大，自然感觉累，提不起精神； 进入第四个月之后，孕吐会渐渐好转，孕妇的身体也会慢慢恢复，到了中晚期不会出现明显的劳累感，除非是孕期合并症或者并发症导致身体的消耗增加，出现体力不支的情况； 但是，如果女性在怀孕期间坚持规律运动，那么不管是什么时候都不会觉得“很累”！
很多孕妈在怀孕之后变得小心翼翼，生怕运动会造成不良影响，其实，怀孕并不是不能吃运动，而且还要适当锻炼，只有这样才能保持体能、增强抵抗力、控制体重增加，对于顺利分娩也有好处。 如果在孕期坚持适量运动，那么孕期疲劳是完全可以避免的。 那具体怎么做呢？
①定期产检，时刻注意自身健康变化 在孕期，孕妇应该按时就诊，做好每一次检查，通过观察和化验，来判断胎儿发育情况以及自己是否健康。医生还会根据你的实际情况，来调整饮食结构和生活方式，让你做到营养全面摄入，生活方式科学合理，这样就不用额外花费精力去调整和补救。
②合理膳食，保证饮食营养 孕期由于内分泌的变化，准妈妈可能会出现食欲减退、恶心、呕吐等不适症状。如果没有及时改善，长期食欲不振，势必造成营养物质摄入不足，从而影响胎宝宝生长发育。
为了缓解早孕症状，提高进食欲望，可以在日常饮食中添加酸牛奶、饼干等食物，少食多餐。 为了保证蛋白质等营养物质的摄入，除了一日三餐外，还可以适当增加2-3次点心，补充由于晨吐而损失的养分。 但是需要提醒的是，在补充营养的同时，一定要注意少吃含糖高的食物，例如糖果、汽水等，防止妊娠期糖尿病的发生。
③适量运动，放松身心 随着早孕症状的消失，大多数孕妇的食欲会逐步恢复，此时可以适当增加运动量了。
在孕期，不仅要注意营养均衡，而且还应适时活动，做到营养均衡和运动合理，才能保障母体和宝宝的健康。 在孕期，可以根据自己的实际情况，选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、体操、游泳、瑜伽等，每次15～20分钟，每周4～5次就可以了。