6个月可以吃菠菜泥吗？
宝宝刚开始添加辅食时，妈妈们都会非常谨慎小心，生怕自己做错了让宝宝过敏或者影响生长发育了。 先来说说这个菠菜泥，有些妈妈会担心6个月的宝宝吃菠菜泥会不会对肾脏不好？其实，只要处理得当，6个月的宝宝是可以吃菠菜的！ 1、宝宝什么时候可以食用菠菜呢？
在宝宝的辅食里，蔬菜是必不可少的，而且建议多种类换着吃哦~像绿色蔬菜中的菠菜，含钙量比较丰富。如果担心菠菜里的草酸会造成孩子缺钙的话，可以将菠菜焯水去掉草酸后再给孩子做辅食。不过要注意不要焯太久，否则营养容易流失。一般来说，菠菜10分钟左右就差不多了。
2、给宝宝怎样烹饪能去除草酸？
我们常说，“心急吃不了热豆腐”，这句话放在给宝贝烹饪青菜上同样适用。在给绿叶菜焯水之前最好把菜整根浸泡清洗干净，这样可以让菜中残留的污染物及农药有效溶解到水中。等水烧开后放入洗净沥干的青菜焯水时间最好不要超过5分钟（视青菜老嫩程度而定）。 还有一种方法也可以去草酸——焯水前把蔬菜用开水烫一下或放入开水中煮一下，然后捞出再炒菜。比如菠菜可在开水锅中焯1分钟，这样的菠菜吃起来味道更鲜美，且除去了80%以上的草酸。
3、如何给宝贝烹饪菠菜？
将菠菜洗净，切段；然后将切好的菠菜放入锅内煮熟后加入少量食盐和味精调味即可。这样做出来的成品颜色碧绿鲜亮，口感滑爽。还可以加入适量的胡萝卜丁一起烹调，色彩更加艳丽诱人！当然你也可以放些肉沫进去，这样味道会更棒噢……
4、最后说下为什么要给宝宝吃菠菜？
由于动物性食物含有较多的铁离子，而维生素C可以促进铁的吸收，所以一般建议宝宝多吃富含铁的动物肝脏、瘦肉等；同时配合富含维生素C的新鲜蔬菜和水果一起使用。对于纯母乳喂养的宝宝，建议在6个月后每天补充5毫克维生素D，以促进钙吸收，预防佝偻病的发生。 而蔬菜中含有丰富的矿物质和维生素，尤其是叶菜类，如芹菜、油菜、菠菜等都含有丰富的钙质，其中又以菠菜的含量最多。另外，像西红柿、柑橘等水果中也含有丰富的维生素C. 所以，为了宝宝的健康成长，各位宝妈一定要记得定期定量地给宝宝喂食一些新鲜蔬果呀～