鱼肝油吃几个月停一次？
如果宝宝没有缺钙等维生素D缺乏性疾病的症状，一般不需要额外补充鱼肝油。因为天然食物中含有的维生素D含量很低，如果通过晒太阳来促进皮肤中胆固醇转化为维生素D，则每天需要暴露在阳光下面至少3小时，而且不能穿太厚的衣服、佩戴帽子、太阳伞和戴眼镜等来遮挡阳光。因此，大多数宝宝很难做到有效的日晒来合成足够的维生素D。所以，对于非早产儿，建议从出生后15天开始口服维生素D制剂预防缺乏，剂量是400单位/天；对于早产儿及双胎宝宝，建议自出生后2周开始服用维生素D制剂，每日剂量800-1000IU（国际单位），直至2岁。
目前市场上的VD有滴剂（如星鲨、伊可新）、胶囊型软膏或胶囊（如优智、贝特灵）、咀嚼片（如小施尔康）。这些药品的剂型不同，口感各异，可根据个人习惯进行选择。不过，由于伊可新滴剂中有食用香精，有些宝宝的口味比较“挑剔”，对香味敏感的宝宝可能会因此而拒绝服用。
需要注意的是，鱼肝油中的维生素A过量会引起中毒，所以一定要控制好用量！另外，很多妈妈觉得夏天日照时间长，就可以不用给宝宝补充维生素D了，但是夏天的阳光强度虽然大，但紫外线中对人体有害的那部分UVB明显减少，而促进维生素D合成的有益那部分UVA反而增多，所以夏季也不能忽视维生素D的补充哦～ 家长应尽量给宝宝多吃含钙质丰富的辅食，多带宝宝参加户外活动，接受充足的日照。在服用维生素D制剂的同时，应尽可能多地让宝宝接触阳光，以增加体内自身合成维生素D的机会。