喝降酸茶有副作用吗？
喝茶能降低尿酸？真的假的？ 当然是真的！ 茶叶是公认的低嘌呤食材，而其中的绿茶和红茶，更是通过实验被证明可降低体内尿酸水平。 中国农业大学食品学院吴倩教授领导的科研团队，经过一系列实验发现，日饮10杯绿茶或饮同一剂量的红茶，均可使高尿酸血症者血尿酸降低；每天喝20杯绿茶或红茶，可预防痛风发作，显著减少体内的氧化应激水平。 而北京协和医院临床营养师马方也指出可以饮茶来辅助控制尿酸水平。 但其实只要合理控制嘌呤摄入，保持均衡饮食，再结合适当运动、多饮水等辅助方法，一般不需要刻意饮用某种特殊饮料就能达到降低尿酸的水平。 如果实在想要尝试，也可以适当喝点绿茶、红茶或者蒲公英茶等等，但需注意这些茶饮不要多喝哦~ 因为过量饮茶有可能引起缺乏铁、钙等微量元素的症状出现。另外，有痛风石或者是尿酸盐肾结石的患者，建议少饮茶，尤其要远离绿茶。
最后提醒一句：茶水最好不要空腹喝，尤其是空腹喝浓茶，容易引起腹泻。