9个月宝宝能吃蒸蛋吗？
蛋黄是富含铁元素，但是吸收率却很低，只有3%左右呢！ 蛋黄的主要营养成分为蛋白质、脂肪和矿物质等，而铁元素虽然丰富，但吸收率确实有点低。所以给宝宝吃蛋黄的话，最好还是和其他辅食一起吃哦~不过6月龄以上的宝宝可以尝试少量吃蛋黄了，一次可以吃1/4个哟。另外注意不能将鸡蛋液打散后做成蛋黄泥直接喂给宝宝食用哦～因为这样不仅会影响宝宝的咀嚼功能，而且容易造成肠道消化不良哦！
其实除了蒸蛋以外还可以尝试一下其它做法哦！比如说虾肉豆腐粥啦~ 准备食材有新鲜虾肉50g、内酯豆腐一小块儿以及大米适量就可以了；首先我们把虾去头剥壳然后剁碎备用接着再把内脂豆腐切成小块儿放到碗中隔水蒸熟之后取出来捣烂备用然后把米淘洗干净然后往锅中加入适量的清水大火烧开后改用小火慢慢熬煮大概20分钟左右吧看到米粒煮至开花的样子时就可以把处理好的虾仁还有内脂豆腐都倒进去一起煮大约三分钟至五分钟后加盐调味儿即可出锅食用啦~