九个月宝宝贫血吃什么?
如果缺铁比较严重,要给宝宝吃补铁剂了,如硫酸亚铁、富马酸铁(富血铁)等; 也可以多吃些含铁高的食物来补铁: 蛋黄:一般3-6个月的宝宝开始添加蛋黄。鸡蛋黄中含有丰富的胡萝卜素、维生素E、矿物质等营养物质,是宝宝补充铁质的好途径。 红肉:瘦肉中含蛋白质较多,是锌、铜、铁元素的良好来源,每1mg铁是人体所需要的,而一盎司瘦牛肉中就有3毫克的铁。 动物肝脏:猪肝中铁的含量是高其他食品的1倍以上,而且动物肝中还富含蛋白质和维生素A和B族维生素,也是很好的补铁食物。但动物肝脏有很高的胆固醇含量,不能经常吃哦!
辅食中加入铁强化米粉也有不错的效果呢 首先可以在米粉中加入一些铁强化米粉,或者购买含有铁配方的米粉,如英氏米粉就含有葡萄糖、钙铁锌等营养元素,这样可以让米粉的口感更好让宝宝接受米粉,又能有效的为宝宝补充每日所需的营养物质。
在制作辅食时还可以加入一些新鲜的动物血液,将动物鲜血打成泥状后拌入米粉中喂食,这样的方法既可以让米粉更有口感又可以让食物味道更佳,还能起到补铁的作用。
不过,需要注意的是动物血类的食物含有的嘌呤比较高,所以最好不要经常给一岁以内的宝宝食用,以免引起身体的不适症状出现。 如果您发现宝宝贫血的情况不是很严重,那么可以通过上面的方法慢慢调理宝宝的肠胃,为宝宝补充足够的营养物质。
但如果宝宝贫血情况较严重的话,还是建议遵医嘱进行药物治疗会比较好。