七个月宝宝吃什么补钙最好？
我家娃现在一岁一个月，当时也没怎么特意补过钙，但是体检一直都很棒！ 下面是我家娃的身高和体重增长记录 除了刚出生时候有些黄疸，之后基本就没生过病 所以我也没有特意给宝宝补过钙。 我只是觉得食补是最好的方式。 比如虾皮可以熬粥的时候放一点进去，豆腐可以做成豆腐脑吃；还有像芝麻酱、紫菜之类的都可以适当吃些，毕竟含钙量也不低嘛。
至于维生素d3，个人觉得也是可以适当的给宝宝补充一些。 因为它可以帮助宝宝更好地吸收钙质哦~ D3其实挺便宜的，药店买几盒也就几十块吧，然后我家娃每天会吃一粒迪巧小儿碳酸钙D3颗粒的小鱼造型胶囊丸剂，每次都是直接给她用勺子挖着吃 她还挺喜欢这个味道的，而且小鱼的造型也挺有意思的哈哈 一盒是20粒，一天一粒就足够了，所以一盒能吃两个月左右 服用也很方便，直接塞到嘴里就行，平时出去玩也可以随身带上，随时给宝宝补充钙质！
而且它还含有维生素D3，可以促进孩子对钙质的吸收，一举两得啦！ 不过虽然它的包装是胶囊型的，但吃起来一点也不苦，我家娃还挺爱吃的呢，每次都能自己吃上好几颗哈哈哈~
对了对了，我家娃最近还特别爱吃蛋黄（以前是不大喜欢的），所以我也有给她买迪巧的乳钙片 每片有1.56g的钙含量，而且还有VD促进钙的吸收！ 平时我就把它放在宝宝的餐盘上，让她一边吃饭一边吃，这样也省去了喂饭的时间 不得不说，迪巧家的钙产品颜值是真的高呀，不仅包装好看，而且口感也不错，宝宝也爱吃，老母亲真是爱惨了~ 这款软糖状的乳钙片，小小一颗，里面添加了进口牛奶提取物，奶香十足，宝宝可喜欢吃了！
另外它还添加了水解蛋黄粉，可以保护宝宝骨骼的正常发育呢，简直太棒了~ 总之呢，我觉得钙这种东西还是通过食补比较好，平时多给宝宝吃一些含钙量高的食物就可以了~ 如果想要额外给娃补一些的话，那可以选择维生素D3或者是鱼肝油都行，但一定要记得不要过量啊～