5个月宝宝能吃橙子吗？
当然可以吃，而且非常建议吃！ 首先，水果的营养价值非常丰富，尤其是维生素含量非常高。1个新鲜橙汁的含量大约为149毫克/100克，而维生素A、B族维生素、维生素C的含量都很高，还含有钙、镁、锌、铁等矿物质。这些营养素对于宝宝的智力发育、皮肤黏膜健康、免疫功能完善都有重要的作用。 第二，宝宝已经5个月了，这个时候已经开始添加辅食，而果泥正是第一个添加的辅食之一。果泥中含有丰富的纤维素和果胶质，这些都是很好消化的营养物质，而且吃了以后有很好的饱腹感，可以减少宝宝日后对甜食的偏爱。
第三，宝宝已经会翻身了，并且很快就要学会坐立和爬行，这时候适当给宝宝补充一些营养非常有必要。例如现在就可以开始给宝宝吃一些含铁的营养素，因为铁是血红蛋白的重要组成成分，缺乏会导致缺铁性贫血，影响大脑供氧，进而影响智力发展。动物肝脏是含铁量很高的食物，但宝宝刚开始食用可能不接受，可以加入菜泥一起搅拌，做成肝泥让宝宝食用。
第四，宝宝开始食用果泥还可以预防婴儿肠绞痛。5个月的宝宝很容易发生腹泻，而腹泻又会导致体内电解质紊乱，出现低钾血症，引起四肢酸软无力。这时如果及时补充富含钾的香蕉、橘子等水果就可以快速补钾，缓解症状。
第五，5个月的宝宝已经可以添加适量盐了，而水果中含有自然含有的钠离子，可以为宝宝补充体内的钠，均衡体内的钠钾水平。 总之，除了母乳外，水果中丰富的营养物质是宝宝必不可少的营养来源。妈妈可以放心地让宝贝食用新鲜的水果，但是切记不要给宝宝食用果汁或果干，因为果汁会抑制宝宝的食欲，还会由于过高的糖分导致蛀牙；果干则会增加宝宝的肾脏负担，都不利于宝宝的身体健康。