怀孕第一个月需要注意什么？
孕早期，也就是怀孕前三个月，对于胎儿而言，是最不稳定的时期之一，准妈妈可能会遇到流产、胎停等情况。在这个阶段，准爸爸妈妈都需要注意，让胚胎能够更好的发育。 首先，在饮食方面，要避免摄入可能导致流产的食物，例如，浓茶、咖啡、辛辣食物等。其次，避免接触有毒物质和辐射源。最后，保持愉悦的心情，适度的锻炼身体，为腹中宝宝营造一个良好的生长环境。 对于有吸烟、饮酒习惯的准爸爸，在孕期应尽快戒掉。如果实在无法戒除，也应尽量控制，以免对胎儿造成危害。
孕早期的产检非常重要，一般从孕6周开始，医生会建议孕妇到医院进行首次就诊，测量子宫高度及胎心情况。在孕7-10周，可通过超声检查判断是否存在异位妊娠以及妊娠的数量；在孕11-14周，通过产前诊断，了解胎儿的生长发育情况，排查染色体疾病的风险。 在孕期的各个阶段，妈妈的饮食习惯都可能对胎宝宝产生一定影响。在整个孕期，妈妈都要注意均衡营养，合理膳食。
有些孕期常见的副作用，如呕吐、食欲不振、头痛、乳房胀痛等，可以通过合理的饮食得到缓解。 在这个期间，除了补充足够的营养，还应该注意饮食的搭配，少食多餐，尽量让胃里没有那么饱胀感。
一般来说，早孕期食欲欠佳，可适量多食富含碳水化合物的食物，以调节食欲；妊娠反应比较剧烈时，可少量多餐，选择清淡、易于消化的食物，并适量补充富含碳水化合物及维生素的饮食，以维持机体能量所需。 为预防母体缺铁性贫血的发生，宜适时适量添加含铁丰富的饮食，例如瘦肉、动物肝脏、蛋黄等。
对于存在妊娠剧吐的孕妇，应及时去医院就诊，必要时住院治疗，以避免不良后果的出现。 值得注意的是，孕期并不适合盲目进补，特别是对于原本肥胖或患有糖尿病的女性来说，过量进补有可能导致妊娠并发症风险增加，甚至会对胎宝宝的健康带来威胁。在孕期应注意合理的膳食结构，避免营养过剩。