孕妇前三个月能吃枸杞吗？
你好，孕早期可以食用枸杞，但是不要过量服用。 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等，能滋补肝肾，益精明目。对于孕期出现头晕、目眩、腰膝酸软等有较好的调理作用，有利于孕妇健康发育。 但是需要注意的是，枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、糖尿病以及阴虚燥热的孕妇就不宜使用了。 因为含有亚麻油酸，因此长时间使用可能引起腹泻。
由于枸杞子中含有较多的糖类，所以每次使用不要超过10粒。如果大量摄入含有高能量的枸杞子和营养品，容易引起妊娠期糖尿病。 还有孕妇因为食用了大量的当归、黄芪等补品而诱发产后出血的情况。建议孕妇在食用这些药材之前咨询一下医生的意见。
除了中药之外，孕妇还可以适当补充蛋白质与矿物质。肉类食物要适量吃，避免营养过剩，引发巨大儿造成难产。动物内脏虽然含铁丰富，但是由于胆固醇含量高，建议不要吃太多。 对于孕妇来说，良好的饮食习惯比任何药物都具有治疗效果。
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