六个月宝宝喝什么汤好?
宝宝6个月了,已经可以添加辅食了哦!这个时候可以开始给宝宝喝点鸡汤、鱼汤、骨头汤等,但是注意千万别给宝宝吃过于油腻的汤品,容易造成宝宝脂肪摄入过多,导致肠胃不适。 除了喝汤之外,还可以适当给宝宝吃点坚果,坚果中含有丰富的蛋白质和油脂,能够满足宝宝生长发育的需要,而且口感较好。不过因为坚果比较难消化,所以第一次给宝宝吃的时候,一定要少量给吃,然后看看宝宝的反应如何。
其实,除了给6个月的宝宝喝鸡汤、鱼汤外,还可以试试下列这些汤品:
1.豆浆 妈妈可以在早晨让宝宝喝一杯温热的豆浆,豆浆含有丰富的蛋白质,易于消化吸收,能够有效补充宝宝一天所需要的营养。
2.苹果汁、胡萝卜汁 刚开始给宝宝喝果汁的时候,可以先给宝宝喂点苹果汁或者胡萝卜汁,这两种水果的汁液中都含有大量的维生素,能够给宝宝补充营养。
3.米糊、麦片粥 除了果汁外,也可以给宝宝喝些米糊、麦片粥之类的,这类食物含有比较容易消化的碳水化合物,能够帮助宝宝获取到充足的营养。
4.烂面条、小馄饨 等宝宝长到7个月以上时,可以尝试着给宝宝吃些烂面条、小馄饨,这些食物的淀粉含量很高,且容易咀嚼、吞咽,很适合宝宝。
5.鸡蛋羹 因为鸡蛋中富含蛋白质,而6个月的宝宝肝脏功能尚不成熟,如果一次性摄入过多的蛋白质,很可能无法完全代谢,从而对宝宝的身体造成负担。因此建议给宝宝吃鸡蛋时,最好少吃蛋清,多吃蛋黄,并且做成鸡蛋羹喂食宝宝。