刚怀孕一个月能搓澡吗？
我孕期洗澡很勤，每间隔一天就会洗一次，包括洗头、洗头发（不过我没用过护发素）、洗脸、擦身体等。 可能因为我的新陈代谢比较好，所以没感到身体有什么不适，肚子也没有明显变大。但是孕中期以后，身体变化还是明显的，走路时腰有点撑不住，腿也有些浮肿。 我在孕后期还去洗了一次海水浴，水温30度左右，只游了半个泳道就累了，实在游不动了。
其实，孕妇正常洗浴没有什么影响，注意不要烫伤自己就好了。不过，有些老人说孕妇不能洗澡，甚至洗澡水都不能碰，说是会“受凉”引起早产，这种观点是没有科学依据的！ 至于有些人说的“孕早期不能洗澡以免引起流产”，也是没有道理的。流产的原因有很多，胚胎异常只是其中一项，与孕早期洗澡没有任何关系。
事实上，孕期适量运动对母子双方都有好处，运动不仅可以保持体型不肥胖，还具有降低妊娠期糖尿病的风险、预防先兆子痫、增强新生儿抵抗力等诸多益处。 因此建议准妈妈，孕期坚持适量运动，不过要注意避免长时间散步或者进行剧烈运动，特别是有流产史或妊娠合并症的准妈妈更要格外小心。