婴儿的饭怎么做?
对于刚出生的婴儿,主要提供营养的是母乳(或配方奶)。 辅食对宝宝来说,只是补充。在6个月前,只需要给宝宝少量、多次地添加富含铁的米粉等淀粉类食品。
6个月后,可以开始逐步添加蔬菜泥、果泥和肉糜等,但每次只能给婴儿喂一种新食物,要仔细观察宝宝的反应,确认宝宝是否对这种食物过敏或者是否爱吃。注意不要给宝宝吃过咸或刺激性较强的食物。
10个月后,就可以像大人一样喂食了,但要将食物煮软、捣碎后再给宝宝吃。
需要提醒父母的是:无论爸爸妈妈准备什么样的美食佳肴,对刚刚踏上人生旅程的孩子来说,最重要的事情不是“好吃”,而是“安全”!
1.给宝宝做食物时,一定要记得将鱼刺、骨头等处理干净;
2.制作过程要避免污染,特别是生熟用具要分开,以免细菌交叉感染;
3.高温能杀死大多数病菌,所以食物要充分加热后才能给宝宝吃;
4.宝宝的食物最好现做现吃,不要做太多,以免影响卫生指标。