怀孕八个月能右侧睡觉吗？
可以的，但要尽量控制时间，不要长期朝一个方向睡。 由于人体子宫右旋，因此孕晚期建议左侧卧位或者右侧卧位，避免长时间仰卧。 因为在孕晚期，随着子宫增大，孕妇的颈椎、胸椎和腰椎都会出现生理性弯曲，如果不注意睡姿，可能引起孕妇腰背疼痛，甚至影响脊柱功能。 左侧卧位能够减轻增大的子宫对下腔静脉的压力，增加回心血量，从而改善机体血液循环，满足胎儿生长发育的需求；而右侧卧位可以减少妊娠高血压的发生率。 但是需要注意的是，不管采用哪种睡姿，都要保持脊柱的正常弯曲，全身肌肉放松。 如果孕妇采取左侧卧位时，感到胸闷、心慌、呼吸不畅，这时可以适当将头、颈部向右侧转动，并适当抬高枕头，让心脏和胸腔的位置略向上移，减少不适感。
如果孕妇采取右侧卧位时，感到腹部有紧缩感或疼痛，应及时调整姿势，改为左侧卧位。 另外需要提醒的是，孕期应避免久坐、久站、长时间的熬夜等，这些不良习惯都有可能造成腰背劳损，出现腰背酸痛。 所以为了自己和宝宝的健康，孕妈妈一定要注意保持良好的睡眠习惯哦~