五个月能吃橙子吗?

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可以吃,但是不建议直接吃。 如果妈妈本身对水果没有特别偏好,那么建议五个月的宝宝以母乳或者配方粉为主,适量添加辅食(米粉、果泥等)。如果妈妈本人是易过敏体质或曾有过食物过敏的情况,那么在给宝宝添加辅食时就更需要谨慎了。 由于宝宝年龄小,胃肠道功能尚未发育完善,胃酸及消化酶分泌比较少,因此对于难以消化的水果,如橙子,就不宜直接食用。

如果不慎吃多了,应及时给予帮助消化的药物,以及时缓解症状。 另外,需要注意的是,虽然水果富含人体所需的维生素、矿物质等营养元素,但水果之中所含有的膳食纤维相对于蔬菜来说含量较低,且过于精致,对于便秘的宝宝来说意义并不大。

而且水果中含有较多糖分,如果宝宝本身属于高血糖或者肥胖高危人群,那么在饮食上就应注意少糖原则,以防引起不良后果。

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