怀孕五个月要注意哪些?
五个半月的时候,肚子已经明显凸出来了,像个小气球,这个时候可以适当穿些孕妇装,出门也可以带上孕妇伞,因为肚子越来越大,腰部和背部的承重也越来越严重,平时注意保护腰部和背部。
孕期运动不能停,适当的运动能帮助我们控制孕期体重,增强机体免疫力,还能为自然分娩打好基础,不过要避免剧烈运动,适当散步、瑜伽等。
5个半月的胎儿已经具备听觉能力,因此我们说话可以更清楚一些,声音可以更大一些,在宝宝听得见的地方,可以放一些舒缓的音乐,让胎宝感受一下来自爸爸妈妈的爱~
这个时期的宝宝开始会打哈欠、吸吮手指头了,也会做鬼脸来逗笑妈妈。所以,孕晚期我们可以尝试给宝宝读故事或者是讲故事,让宝宝感受到爸爸妈妈的爱。
如果孕检一切正常的话,这个时候我们可以准备待产包,整理生产需要的东西。 不过,我建议大家先买好待产包里妈妈要用到的东西,比如说月子服、哺乳内衣、鞋子、洗发水、护肤品等等,然后挑选几家母婴店,确定好一家购买地点,这样就不至于手忙脚乱。
对于新手爸妈来说,做好充足的心理准备很重要,可以提前阅读关于亲子相处的书籍,多了解一些育儿知识,这样既能缓解自己的担心,也能使新生儿早期照顾更加科学。