九个月宝宝已经可以吃很多食物了，这个时期正是培养孩子饮食习惯的重要时期。 1、吃母乳到半岁。母乳喂养虽然营养全面，但是半岁之后，妈妈体内的铁、钙等营养素就会缺乏，影响孩子的生长发育。因此这个时候可以开始逐渐添加辅食了。
2、尝试各种口味，开发多种食材。宝宝的味蕾要比成人更敏感，所以给宝宝吃的辅食一定要尽量新鲜、味道鲜美。在这个阶段，父母应该尽可能多地为宝宝提供不同口感、不同口味的食物，以刺激宝宝的味觉发育。
3、细粮搭配粗粮。随着孩子年龄的增长，咀嚼功能的完善，家长可以适当增加一些粗粮的比例，如小米、燕麦、玉米等，这些粗粮中富含蛋白质和微量元素，有利于宝宝生长和健康。 4、单一食材做到多样做法。单一的食材做出多样化且色香味俱全的食品，这样可以激发宝宝的食欲，促进营养的吸收；同时，多样的烹调方法也可以避免食材中的营养素被破坏。
5、适量摄入脂肪。宝宝从四个月之后就可以适量摄入脂肪了，在制作辅食时可以加入少量的植物油，如亚麻籽油、核桃油或橄榄油，但要注意油不宜加得多，食用过多脂肪容易引起消化不良。
白院军优质答主9个月宝宝的辅食应从少到多，从1--2勺开始，逐周增加。食物从1--2种开始，适应后再增加食物种类。当宝宝6月龄后，单纯的母乳或配方奶已不能满足其生长发育的需要，必须逐渐地引入适量的辅助食品，并最终完全断奶。而辅食的添加也是一个循序渐进的过程，需要经过从少到多，从稀到稠，从细到粗等阶段。该宝宝9个月大，目前辅食仍为每餐4--5勺米糊，已明显少于每日所需辅食的量。
辅食宜由少到多、由稀到稠、由细到粗地逐步过渡到固体食品。当宝宝吃1--2勺后无恶心、呕吐、腹泻等不良反应可逐渐增加数量；待宝宝能吃5--6勺（约50克）单一品种的食物时，可试吃两种不同食物混合的食物；宝宝会坐后尽量训练由自己抓饭吃，如小馒头、熟香蕉、豆腐等，即训练了宝宝的进食技能，又锻炼手指的活动力和灵活性。另外，从开始添加辅食起，就要训练宝宝用吸管杯喝水，每日数次，每次几十毫升，以代母乳或配方奶。该宝宝米糊仍为少勺，可食物种类过少，营养单一，营养素很难满足其生长发育的需要。
另外，虽然该宝宝已能坐，但未进行其他技能的训练，不利于宝宝生长发育。建议每日增加辅食次数，三顿辅食中间加一顿点心；辅食可添加少量碎肉、菜泥、蛋黄、肝泥等制作的鱼泥、菜肉粥等，以增加蛋白质、铁的供应；注意食物的制作应由细到粗，逐步过渡到固体食物，训练宝宝进食技能及手指的活动能力；每日用吸管水杯喝2--3次奶，习惯后逐渐增加次数，代母乳或配方奶。
