怀孕两个月可以散步吗？
孕妈妈可以在饭后散散步，但是要注意时间不要太长，以免累着。 怀孕期间，孕妈妈的运动量应该保持在正常的水平，不能因为怀孕了什么也不做，也不能因为担心流产或者早产而剧烈运动。在孕期，合理的运动不仅可以控制体重、维持肌肉质量与数量，还会对宝宝的发育带来好处。 但是需要注意的是，运动时应该注意以下几点：
1.注意运动的时间。一般建议安排在上午或下午，不要选择中午，因为中午的气温较高且容易犯困。另外注意不要因为运动导致晚上睡眠不好，影响胎儿的生长。
2.选择合适的运动方式。可以选择低冲击性的运动如孕妇体操、游泳，也可以在医生指导下进行瑜伽练习（注意不是所有的动作都可以进行，应该选择适合自己的）。当然，最好的运动方式是夫妻一起参与，比如一起散步、慢跑等。
3.运动要循序渐进，不要突然增加运动量。也不要为了运动而运动，这样反而会造成伤害。 当然，并不是说在孕期就可以随心所欲地运动了，有些动作还是需要注意避免的。比如在运动过程中，应注意不要突然提重物；在跑步、跳绳等运动时，要注意防止摔倒；在健身操、瑜伽等运动中，要避免一些可能会给腹部造成严重压力的动作。