4个月宝宝要补铁吗？
4个月的宝宝不需要额外补充铁剂，母乳铁含量充足且吸收率高，宝宝只要正常生长、发育，母乳中的铁足够供应给宝宝了；如果宝宝是奶粉喂养，配方奶中铁的含量和吸收利用率都很好，也不需要再添加。 宝宝在6个月以后随着辅食的添加，铁的来源逐渐丰富起来，此时宝宝从饮食中摄取的铁完全能够满足身体需求，同样没必要再额外补钙。 如果妈妈有贫血症状或检测发现有缺铁现象，可以在医生指导下适量补充铁剂，但必须严格按照医嘱服用，切忌自行加大剂量。任何药物都有毒副作用，铁剂也不例外，如果服用不当，可能会对宝宝的健康带来不良影响。
一般来说，给宝宝补充铁剂的最佳途径是通过食物摄取。含铁丰富的食物有很多，比如瘦肉（如牛肉、猪肉等）、鸡蛋黄、动物内脏、海产品（如海带、紫菜）、豆类等；另外，蔬菜中含铁量也较高，例如黑木耳、菠菜、苋菜、韭菜、荠菜、辣椒、土豆、胡萝卜、西红柿等。 除了补铁，妈妈还应帮助宝宝养成不挑食厌食的习惯，保证营养均衡，因为只有多吃富含铁的食物才能从根本上解决缺铁问题。