15个月宝宝要补什么?

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不需要额外补充任何东西,只要保证正常饮食,不挑食、不偏食,荤素搭配,一日三餐,食物多样化即可。 如果家长还是不放心,可以遵医嘱给宝宝服用维生素制剂作为预防性用药。 1岁以后的宝宝,除了维生素D外,不需要再服任何维生素制剂了。因为此时宝宝的食谱已经足够复杂多样,通过正常饮食,已经能获取人体所需的各种营养素。

需要提示各位家长的是,补剂不能代替辅食,也不要相信所谓“营养品能替代饭菜”的谣言,盲目给宝宝吃各种补品,不仅浪费钱财,更有可能损害健康。

首先,药补不如食补,若摄入不足,可以用辅食补充;

其次,无论哪种补剂或药品,都需要经过肝脏代谢分解,由肾脏排除,在代谢过程中势必会增加肝肾负担;

最后,家长们一定要牢记,是药三分毒,能不吃就不吃,能少吃药就少吃药!

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要保证小儿摄入充足的奶类,每日350——500毫升,提供蛋白质和钙。 其次,要鼓励小儿进食各种有营养的食物,特别是鱼、肉、禽、蛋、各种新鲜蔬菜等。

另外,还要训练和鼓励小儿用手、用匙自己吃饭,培养小儿进餐的文明习惯。

由于15个月幼儿活动量逐渐增大,在两餐之间和餐前1-1.5小时可适当加餐,如水果、饼干、面包、蛋、牛奶等。但不能过多,否则会影响正餐的进食量。最好让小儿在正餐时吃肉,鱼、虾、肝、蛋等,肉内含有微量元素铬,能调节脂肪和糖的代谢,使肌肉发达并强壮骨骼、健脑,对婴幼儿的体重、身长、头围的正常生长和发育具有相关性。

幼儿15个月后可开始训便。一般可采用蹲坑便,便盆不宜选择过高或过矮。训练大小便时要注意以下几点:一、要使小儿有固定的便处;二、要有足够的耐心;三、要经常提醒并教会小儿用语言表示便意;四、要给予鼓励。

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