6个月婴儿不能吃什么?
1、不宜喂给宝宝过量食盐,6个月的宝宝每日摄入的盐量约为20mg(正常成人每天摄入的食盐量为6~8g);1岁时日摄入量为45~50mg,3岁幼儿不超过200mɡ。 家长切忌给新生儿开吃“咸菜”等含钠盐高的食物。
2、除奶粉外,不要自做辅食或给孩子买添加防腐剂的零食。 目前,市面上大部分食品都会添加山梨糖醇、丙二醇等作为防腐剂。水果干、烤肠、泡面等食品在加工过程中也会产生有害物质。
3、6个月的宝宝,肠胃功能还未发育完善,胃酸含量低,很难消灭侵入体内的细菌,因此不建议喂食高脂肪高蛋白的食物,比如鸡蛋黄、大块鱼肉等,容易滋生有害菌,导致消化不良。
对于爸妈来说,最难把握的就是营养的均衡,其实,只要做到荤素搭配好,就可以满足宝宝的营养需求了! 例如,在做蔬菜汤的时候,可以放点荤菜,如肉丝、禽类丝等,煮成“青菜豆腐瘦肉粥”;在制作肉泥时也可以加点蔬菜,做出色彩丰富又营养丰富的美食。 不过要注意一点,肉类一定要完全煮透才行哦!