11个月宝宝缺钙吃什么好？
可以服用柠檬酸钙，这个钙剂是氨基酸钙，不刺激肠胃，对宝宝的吸收效果也好； 除了补钙还需要补充鱼肝油，维生素d能够促进钙的吸收，预防佝偻病； 平时也可以让宝宝多晒晒太阳，这样可以促进皮肤合成维生素d，也是很好的办法。 但注意不要直接暴晒在太阳下。
由于缺乏维生素D而导致的钙代谢紊乱，在小儿期最为常见，也就是所谓的钙不足（缺钙），表现为易惊、烦躁、睡眠不安、盗汗、枕秃等症状。 如果确定宝宝有缺钙的情况的话，建议及时带宝宝去医院就诊检查，明确原因后，遵医嘱给宝宝补充钙剂和鱼肝油，并定期复查。 一般经过治疗后，宝宝的症状会改善，如果宝宝是母乳喂养的，妈妈要注意饮食，多吃含钙丰富的食物，如鱼、蛋、奶制品等。 如果是人工喂养的宝宝，建议家长更换奶粉品牌，因为有时宝宝是对所食用的奶粉不耐受而导致缺锌，可以适当添加辅食，如蛋黄、豆腐、蔬菜泥、果汁等。
11个月的宝宝已经可以吃很多种食物了，此时应该根据宝宝的身体状况，合理调整饮食习惯，坚持一日三餐，每餐适量，不过饱。 除了一日三餐外，适当添加辅食，如鸡蛋黄、烂面条、鱼肉沫等，及时纠正宝宝偏食挑食的不良习惯，保证各种营养素摄取齐全，必要时可在医生指导下使用营养剂等作为补充。