十个月宝宝如何驱虫?
十个月的宝宝已经会爬了,也已经开始学站立和走路,活动量比较大,胃肠道消化能力会比以前增强不少,对于营养物质的需求也会随之提高很多。 这个时候可以开始考虑给宝宝补充一些营养素了,比如钙、铁、锌等微量元素,维生素ad或者d3等,都是需要及时补上的。 当然,还有很重要的营养物质——膳食纤维。虽然说肠道是人体重要的消化吸收器官,但是肠道健康也是需要我们用心呵护的。
宝宝在十月龄的时候,可能开始慢慢接触辅食,妈妈要在食材的选择上仔细斟酌,尽可能的避免让宝宝摄入含有添加糖(白砂糖)、人工添加剂以及防腐剂的食品。
与此同时,还要考虑到辅食中必须含有的营养物质,如: 1.矿物质:铁、硒、铜、钾、磷等;
2.维生素:维生素a、b族维生素(尤其是叶酸、核黄素、烟酸)、维生素c、维生素d、维生素e以及维生素k等;
3.其他营养物质:蛋白质、碳水化合物、脂肪酸、钠、氯、锰、碘化物、嘌呤、胆碱及氨基酸等。 为了宝宝能够吸收充足的营养元素,建议在制作辅食时,尽量保持食材的本味,不额外添加食盐、酱油和其他调味品。
还可以适当为宝宝补充益生菌,促进营养物质的吸收,维护肠道健康。 这里提醒爸妈们,给宝宝喂食益生菌时需注意以下几点:
①服用的时间最好在餐后半小时,这样能最大程度保证药效。
②冲调益生菌时,水温不能超过40℃,以免杀灭益生菌,影响疗效。
③一次不要冲泡太多,现喝现泡。
④冲泡后的益生菌要及时盖上盖子,防止灰尘落入。
⑤3岁以下幼儿不宜单独服用益生菌剂型,最好拌在食物中服下。