枸杞有三大副作用您了解吗？
1.眼睛肿胀 有些人服用枸杞子后会出现眼睛干涩，这是由于枸杞子具有明目的作用，长期服用可清除眼部的自由基，从而起到保护视力的功效；但若过量食用或是服用时间过长，可能会导致眼睛出现肿胀感，甚至看不清东西，此时立即停止食用即可恢复。 2.腹泻 由于含有油脂成分，所以脾胃虚弱的人吃多了可能会出现腹泻现象，特别是小孩子，本身脾胃功能就薄弱，如果多吃枸杞子很可能会引发肠胃不适，因此家长要注意适量给孩子吃。另外，腹泻患者也不宜多喝枸杞子水。 3.感冒发烧 生活中引起感冒的原因有很多，而人体在感冒期间各项器官功能都会受到影响，其中就包括消化能力。若是在这个时候多吃枸杞子等热性食物，那么就很容易导致病情加重，建议最好少吃或是不吃。
除了以上三点外，中医认为："多食令人热中，腹胀。"这是因为枸杞子富含多糖，过量服用会促使血糖升高，患有糖尿病的人应该特别注意。还有人服用后出现牙龈出血、月经量多等现象，这都是需要特别注意的副作用。无论是哪种人，食用枸杞子都应注意适量原则，切忌大量服用。
湛斌优质答主第一大副作用就是易上火，是中医书里的原话！尤其是对肝火旺、肾阴虚、经常口干舌燥、容易心烦的人，千万别多吃，否则火气攻心很容易造成肝肾功能紊乱。
第二大副作用就是服用不当会降低人体免疫力。中医认为，枸杞子的性味甘平，常吃能滋补肝肾、益精明目。可是在日常用药中，枸杞子却很少单独使用，一般都是用在复方中，用来调和药物、强化疗效。其中有一个很经典的方剂就有枸杞子，那就是用来滋阴降火的“知柏地黄丸”。如果身体有风寒邪气，或者在服辛温解表药，千万不要吃枸杞子，不然会降低人体免疫力，还有可能反生他病。
第三大副作用就是存放不当会引起食物中毒。有人很喜欢把枸杞泡在茶里喝，或者是做成茶包。专家强调，一定要放透明的茶包，千万不要用不透气的PP、PE茶包。因为枸杞子在湿润和不通风的环境下，很容易发霉，产生具有神经毒性的黄曲霉素，有致癌、致畸和致突变副作用。除此之外，在冰箱里存放的枸杞子也会因为受潮而产生霉变。
