柿子副作用吗?
1.柿子里含有鞣酸,有收敛作用,所以患胃溃疡及胃炎的人不宜空腹吃柿子; 2.空腹吃柿子容易导致胃中潴留食物不易消化,从而产生腹胀、腹痛等症状,且长时间空腹食用柿子对肠胃功能会造成一定的影响; 3.柿子含糖很高,糖尿病患者切忌多食。且摄入过多糖分容易转化为脂肪,增加体重的同时也会加重胰腺负担,不利于病情控制。过多糖分还是引起龋齿的主要因素之一,应少吃。
在吃柿子的时候也要特别注意,不要与含鞣酸的水果一起吃,如橘子、猕猴桃等。因为鞣酸会和钙质形成难被人体消化吸收的鞣酸钙,导致出现结石的情况。也不要和紫菜、海带等高钙食材一起大量食用,容易导致出现胃肠不适的情况。
虽然吃柿子好处很多,但切记不可多吃,特别是空腹不能吃柿子!